112年高教深耕-善盡社會責任-扶老攜幼計畫-拋接青春雜耍互動講座
112年高教深耕-善盡社會責任-扶老攜幼計畫-拋接青春雜耍互動講座
| 辦理單位 | 教務處進修推廣組 |
| 活動日期 | 112年04月14日(五) |
| 活動時間 | 14：30 至 16：00 |
| 活動地點 | 臺北市政府社會局(文山)老人自費安養中心堂 |
| 參與人次 | 共30人 |
活動目標
將民俗技藝、雜耍特技介紹給長輩，藉由雜耍球的練習，也訓練長輩手眼協調及關節肌肉的活動。
活動內容
- 手腳暖身操:藉由手腳暖身及不同方向的轉動，重新認識身體關節。
- 單球拋接:球與身體關係、球與節奏、球與空間。
- 雙球拋接:考驗左右手協調性，在練習過程中同時找到身體節奏。
- 三球進階:三球同時拋接在空中，可以加強視覺傳達到腦部反應至身體的靈活性。
活動成效
長輩透過老師的介紹更了解雜耍技藝，並透過雜耍球的練習，訓練身體的關節與肌肉，並訓練反應能力。
活動照片
圖一：雜耍球單手練習。
圖二：傳球練習。
圖三：老師與學員互動練習。
圖四：活動大合照。