114年高教深耕-教學創新精進-明師工作坊-民俗技藝明師工作坊「Metamorphosis 質變」

活動目的

此工作坊以「重生」為題，構築一個即興的創作場域，邀請對身體探索、舞蹈創作與儀式性藝術形式有興趣的參與者共創經驗。

活動內容

透過重新觀察與想像注入身體，參與者將於實踐中經驗身體質地的轉變。靈感來自自然與生命中那些被位移的意象——既似人類，又超越人類的存在。

活動成效

本課程以「身體覺察與重量對話」為核心，整合舞蹈、特技與馬戲的即興創作訓練。
歷經七週課程後，學生於身體控制、感知能力與創造性回應三方面皆展現顯著成長。

一、身體覺察的深化
透過練習與體驗不同的質地的啟發與重量共享的練習，學生學會放下預設、以傾聽與回應為主的方式進入身體互動。
在重心轉換、支撐與被支撐的過程中，他們逐漸能以穩定的呼吸與細微的張力覺察對方，
達成「非語言的合作」與「動態平衡」的具體體驗。
二、創造力與即興能力的提升
課程從實驗性的身體探索到結構化的即興發展，
促使學生能以開放思維面對不確定性，
並在「不強求、不預設、不準備」的原則下生成動作語彙。
學生在成果呈現中展現了多層次的身體對話，反映其從技術到感知的整合能力。
三、合作與支持關係的建立
藉由雙人與群體重量練習，學生體驗「支撐」與「被支撐」的相互信任機制，
在合作中發展出尊重、協調與共同創造的藝術態度。
這種經驗對於未來在表演創作、教學、或團體製作中的互動模式皆具實質影響。
四、表演與教學應用的延伸
作為舞蹈與馬戲教育的跨域訓練模組，
 

本課程使學生理解動作不僅是技巧的堆疊，更是身體之間的「關係建構」。
未來學生可將此轉化為表演設計、動作創作或身體訓練策略，
以深化其在舞台上的臨場感與教學現場的觀察力。
 

符合SDGS項度

本課程以身體合作、重量共享與創意即興為核心，對應SDG3健康與福祉、SDG4優質教育、SDG5性別平等及SDG10減少不平等。透過不預設的互動與支持，促進身心平衡、合作溝通與尊重差異，建立安全、友善、可包容的學習場域。課程結合馬戲、舞蹈與教育方法，提升學員的創造力、自我覺察與共感能力，實質落實共融與終身學習精神。

活動照片

圖一說明：透過支撐、依賴、擾動與重組，共同建構。

圖二說明：喚醒身體不同質地與感官，靈感來自水與煙的流動性，突破身體框架的既定邊界。

圖三說明：喚醒身體不同質地與感官，靈感來自水與煙的流動性，突破身體框架的既定邊界。

圖四說明：在平衡中的多樣性，透過重量共享與身體間的流動，尋找共生的可能性。