善盡社會責任-扶老攜幼計畫-藝術深耕-客家戲曲社團課-新北南強工商

活動目標

本課程主要是訓練：

1. 肢體開發課程以及給學生能運用在舞台上發揮及展現自我。
2. 訓練學生協調性、伸展性、跳躍能力反應能力。
3. 運用戲曲的基本功的壓腿拉筋去延伸身體的筋骨。
4. 運用基本功的踢腿、弓健步、站子類、十三響、飛腳、炫子去訓練學生的腿部功夫。
5. 運用戲曲的毯子功來訓練學生肢體協調性如倒立、甩頂、翠頂、登頂、下腰、甩腰、耗腰等動作。
6. 訓練手部的臂力及腿力，在以初階的毯子功的滾動作 教學如雙腿前橋、單腿前橋、雙腿後橋、單腿後橋，前滾翻、後滾翻、側手翻、測空翻、後空翻、前空翻等教學模式。
7. 運用戲曲把子功來訓練學生的手腕力量及控制能力，運用到把子功的提槍花、正皮猴、反皮猴、背板花、背後花、串腕、拋棍、等學習模式。

此課程運用戲曲三功來教導學生，在教導過程中我都給學生一些功課，讓他們用擅長的舞蹈底子去融入戲曲三功，去發揮學生的想像空間及創作思考能力，不單單只練習功夫，還需要訓練思考能力，創作能力、想像能力讓學生發揮到極限，才能找出自我的表演模式，南強商工主要以舞蹈方面為主，但我給予學生的卻是傳統功夫，要學生去練習戲曲三功也是一種挑戰，課程間反覆與跟學生強調，練功歸練功，要如何把現代及傳統的文化結合是一件非常難突破的事情，要堅持要努力要思考要創作才能有好的表演。

活動內容

15週的課程包含了戲曲三功有基本功、毯子功、把子功

把子功主要訓練內容：
基本么二三、提槍花、串腕、拋槍、皮猴、背板花、下場花。

毯子功主要訓練內容：
倒立、甩頂、下腰、甩腰、雙腿前後橋、單腿前後橋、虎跳、蠻子、加官案頭、小翻。

基本功主要訓練內容：
拉筋、壓腿、踢正腿、旁腿、十字腿、遍腿、飛腳組合、十三響、弓箭步、雲手、山膀。

活動成效

1. 教導過程教了很多戲曲方面的功夫，如基本功、毯子功、把子功、在練習的過程中會碰到挫折跟困難，但學生皆能一一克服。
2. 學生成長了許多，不再喊苦也不再喊累，因為他們從中找到練功快樂的道理，學習本來就是快樂的，不能因為遇到挫折感及失敗感就放棄任何一件事情，練功不單單是訓練伸展性、跳躍能力，反應能力，也是訓練人的毅力、想像能力、思考能力、創作能力、以及面臨挫折或失敗都要勇敢面對的道理。
3. 在學習過程中學生找到了練功的方式，學生也開始有了想法去運用現代舞蹈結合傳統功夫形成新的舞蹈風格，在創作過程中我給予學生許多方向如運用基本功去做一些肢體的舞蹈動作，或者運用毯子功的翻滾動作去融入舞蹈中才能顯得精彩性及豐富性的視覺感，也能運用把子功的刀槍把子去融入舞蹈的畫面當中，顯得整體精彩豐富，有視覺上的衝擊。

透過課程，學生能運用傳統三功去融入更多的文化，讓舞蹈能更加有趣及多元化的設計，呈現出自我的舞蹈風格。

活動照片

圖一：基本拉筋訓練。

圖二：毯子功小翻訓練。

圖三：單腿前僑教學。

圖四：小翻訓練。