| 課程單位 | 民俗技藝學系 |
| 課程教師 | 洪康捷 |
| 課程日期 | 114年9月8日至115年1月9日 每週三 |
| 課程時間 | 10：10至12：00 |
| 課程地點 | 內湖校區D304教室 |
| 修讀此課程之學生總數 | 8人 |
教學目標
本課程以當代的芭蕾舞的基本動作，在訓練過程中，針對個人的體能與生理條件不同，特別增強身體的肌耐力及提升自我的能力，充分理解動作變化，呼吸運用和力量掌握，且有效率地運用自身的技能，把舞蹈融會貫通。
課程內容
本課程以把杆組合和中間流動組合為訓練重點：
把杆的訓練目的，在於清楚地認知頭、軀幹、四肢以及下盤方位的變化運用，和準確地操控肌肉關節的力量。而透過中間流動的練習，找到動作之間地平衡與協調，熟悉動作的原理和要領。
透過把杆動作組合、流動動作組合、身體與基本位置、身體與基本位置、延展度訓練、加強膝部力量髖關節外翻等訓練提升學生能力。
講解並強調各種動作的力量與熟練度。
學習成效提升情形描述
檢視以上各項之正確性組合動作，加強練習並予督導。
學生學習成效提升人數
學習成效提升顯著：6
學習成效提升中等：1
學習成效提升尚可：1
本課程符合聯合國17項永續發展目標(SDGs)中：
SDG 3 健康與福祉-確保及促進各年齡層健康生活與福祉：促進各年齡層健康生活並推廣養生芭蕾。
SDG 4 優質教育-確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習：高質量的舞蹈教育，提倡終身學習。
SDG 5 性別平權-實現性別平等，並賦予婦女權力：舞蹈不分男女 ，實現性別平等。
課程照片
圖一說明：舞者必要的拉筋和柔軟度伸展。
圖二說明：把杆組合動作，踢前腿向外練習。
圖三說明：中間組合練習，慢板舉旁腿向外延伸動作。
圖四說明：流動大跳動作，此動作要求一定的爆發性。
活動紀錄人：洪康捷老師