明師工作坊「微觀到縱觀的觸覺對話」

為身體自在揮灑而生的身體自由度，透過身體的覺察，經自我檢視、調整載到重新認知。身體的話語，如一門功課，隨時隨地進行著。使用身體從事溝通與交流，必先開啟對自身的覺知，而後行與他者的對話。本計畫關注身體的「覺察」、「傾聽」和「反應」，開發身體的覺受力與思考性，以實作進行身體開發與探討，解析「動力」的本質，至與空間、時間...等其他元素的交織，讓辯證過程重啟身體的思考性，達到更臻細膩的肢體表現。

活動地點:　國立臺灣戲曲學院內湖校區嘯雲樓 (週二：5 樓、週五：3 樓) 

活動時間： 每週二、五，利用晚間課餘時間每次 3 小時 12 次共 36 小時 

活動日期:　111/10/7-111/11/15 

參與人次:　24人次

接觸即興基礎: 
開發身體最細微的觀察力，接觸即興就等同於雙方之間的對談，要了解你的伙伴所給你的回饋。 動作限制裡察覺出，身上更多的不一樣，迷路中，尋找出活動的可能性。

 身體滾動、旋轉之中，利用最省力的方式，感受對方身體的高底起伏、肌肉的溫度，感受到重量的真實感，重量中沒有跳耀式的變化，聆聽對方身體的聲音，對話過程中建構出身體的給予或是跟隨，不是口頭上的對話，是身體的對話。 在最放鬆、被動的狀況下，覺察自己的身體在被對方控制中，感受意識和身體的分離，身體的活動度、肌肉的韌性、關節互相牽引的關係。 整合前幾次上課身體的感受，除了雙方身體的感受以外，也可以慢慢的嘗試，聆聽空氣、空間、地板。
利用手指觸碰對方身體的方法，幫助自己更清楚身體點的敏銳度，身體如同球一樣，只有一個點在地板上滾動。 與夥伴共同尋找與物件(道具)之間的關係，改變道具給大家的既定印象，與傳統使用它的概念性，從上課所吸收的方法去思考，在這次實驗中，多去嘗試更多的不可能，想想空間上的使用、物件給你的重量和質地、創造更多能玩物件的結構。 

接觸即興專項分組: 
如何處理編舞的技法，融合動作與動力之間的關係，為何我們要完成技巧呢？會不會變成一種只是型式上的表現，應該多打開自行的敏銳度、想像空間，去分析物件能構成兩人之間帶來的反饋，例如：呼拉圈，我們可以在這道具中，找到它的彈性，因為
雙方的拉扯，所造成身體結構被牽扯，但我們應該關照是，它給予多少的力量，在這之中多大的力氣是我們正所需要的。 重新省思身體與道具的連結，在兩兩隨機配對裡，除了觀照自行與道具以外，更需要察覺另外一個人跟你的關係，身體傳接球的對話，在不放掉技巧與身體的情況下，如何找到更不一樣的表現方式，嘗試用側錄的方法紀錄自己，不用過於表現，察覺雙方在放鬆、直接的工作下，所產生的身體狀態。 身體如同一張白紙，當紙沒有被揉成球型，如果怎麼樣翻轉它的話，都只會有一個平面的可能性，當它被改變形狀，可以發現它有很多空間的可能性，有很多的結構形成，相對的，身體也是如此。 
重新建構身體與物件，不要理會該如何完成多了不起的作品，更多的去思考，怎樣創造一件新的動力與招式，把細碎與多餘的雜草都拔除，留下最單純和最自然的那一朵花。